Як правильно розрахувати харчування — практичний гайд для жінок.pdf

Опис

Хочете краще розуміти, скільки енергії та поживних речовин може потребувати ваш організм? У цьому практичному гайді пояснено, як користуватися формулами оцінки добової потреби, розраховувати макронутрієнти й спостерігати за змінами без поспіху та надмірних обмежень.

Гайд створений для дорослих жінок-початківців і стане зручним навчальним матеріалом.

Формат: цифровий файл PDF.

Ще від автора Ivanka24

• Сильні сідниці та ноги 8-тижнева силова фітнес- програма для жінок.pdf — 200 ₴+
• Силовий старт: перші 8 тижнів у залі — практична фітнес -програма .pdf — 195 ₴
• СИЛОВИЙ ФІТНЕС ДЛЯ ЖІНОК .Практичний посібник для сили, здоров’я та впевненості.pdf — 149 ₴
• Сімейний календар привітань — 0 ₴+
• МРІЙ — планер мрій та цілей.pdf — 52 ₴
• Мій шопінг-план-планер покупок.pdf — 6.50 ₴
• «Пакет допоміжних файлів для організації та контролю весілля».pdf — 39 ₴
• Travel Master Premium - персональний планер .pdf — 6.50 ₴

Інші продукти в категорії «Психологія та медитації»

• Міні-гайд із промтами ChatGPT для роботи з тривожністю | Психологічний PDF для саморефлексії — Магія усвідомлення
• Windows для Будди (txt) — MORALIST
• Windows для Будди (pdf) — MORALIST
• Windows для Будди (html) — MORALIST
• 21 Days of Calm | Interactive Meditation & Mindfulness Journal | Fillable Digital PDF — Anna
• Шаблон написання листа до себе. Практика внутрішньої опори для чоловіків — Магія усвідомлення
• Цифровий набір підтримки. Листи до себе: тривога, самотність, виснаження — Магія усвідомлення
• Шаблон листа підтримки до себе для жінок + 4 бланки PDF. Самодопомога. Психоемоційна підтримка — Магія усвідомлення